Рекомендации для родителей по организации личного времени и досуга детей в период длительного пребывания дома
Уважаемые родители и учащиеся МБОУ «Тельминская СОШ», в ближайшее время в связи с эпидемиологической ситуацией в стране вы вынуждены будете находиться в режиме добровольной самоизоляции, общаясь в реальном пространстве только с ограниченным кругом близких людей. Психологи утверждают, что такой замкнутый, «карантинный» образ жизни может стать для человека источником стресса. Родители или близкие родственники детей, находясь дома, могут помочь ребенку развить и укрепить навыки преодоления сложных стрессовых ситуаций.
Рекомендации родителям:
Сохраняйте и поддерживайте благоприятную, спокойную, доброжелательную атмосферу в семье.
Поддерживайте доверительные отношения с вашим ребенком, старайтесь регулярно общаться на темы, связанные с его переживаниями, чувствами, эмоциями, обсуждайте его проблемы и трудности; чаще подбадривайте ребенка, вселяйте уверенность в своих силах и способностях.
Родителям и близким ребенка важно самим постараться сохранять спокойное и адекватное отношение к происходящему. Эмоциональное состояние ребенка напрямую зависит от состояния взрослого. Подавайте пример оптимистичного отношения к жизни.
Научите вашего ребенка выражать свои эмоции в конструктивной форме.
Старайтесь прививать ребенку навыки здорового образа жизни, поощряйте физическую активность. Важно поддерживать для себя и ребенка привычный распорядок дня (время сна и бодрствования, режим питания, чередование занятий и отдыха и др.).
Поддерживайте и стимулируйте познавательную и творческую активность ребенка.
Поощряйте ребенка к заботе о ближних (представителях старшего поколения, младших детях, домашних питомцах).
Говорите с ребенком о том, что в любой трудной жизненной ситуации есть выход, что всегда есть люди, готовые оказать нам помощь и поддержку.
Полезные рекомендации для родителей и учащихся, памятки по предотвращению тревожных состояний, подготовленные специалистами Центра экстренной психологической помощи Московского государственного психолого-педагогического университета доступны на официальном сайте МГППУ.РФ (ссылка):
Как родителю помочь ребенку справиться с возможным стрессом при временном нахождении дома;
Рекомендации для подростков, испытывающих беспокойство из-за короновируса;
Рекомендации родителям детей, временно находящихся на дистанционном обучении;
Следуйте рекомендациям, которые Вы получаете от школы по организации дистанционного обучения детей. Ориентируйтесь только на официальную информацию, которую Вы получаете от классного руководителя, педагогов и администрации школы. Родители и близкие школьников могут повысить привлекательность дистанционных занятий, если попробуют «освоить» некоторые из них вместе с ребенком. Для ребенка — это возможность повысить мотивацию, а для родителей — лучше узнать и понять своих детей.
Замечательно, если в семье имеются общие увлечения. Рекомендуется обратить внимание на такие виды хобби, которые приносят пользу для единства и сплочения семьи, станут общим любимым делом как для мамы и папы, так и для детей.
Не стоит злоупотреблять избыточным просмотром телевизора, однако несомненную пользу могут принести семейные киносеансы. Это возможность совместно выбрать фильм для просмотра, а затем обсудить его.
Совместная деятельность родителей и детей по укреплению здоровья и ведению здорового образа жизни может решить проблему здоровья нации. Даже несмотря на ограниченное пространство дома, существует очень много возможностей для ведения активного образа жизни и занятий физической культурой. Много таких позитивных примеров доступно в настоящее время в социальных сетях.
Для того, чтобы период карантина прошел интересно и с пользой, рекомендуется мотивировать ребенка на саморазвитие и участие в различных дистанционных интернет-проектах.
Интернет-ресурсы, направленные на освоение образовательных программ, самостоятельную подготовку и саморазвитие
Всероссийский конкурс для школьников «Большая перемена» (организаторы: АНО «Россия – страна возможностей, проект «ПроеКТОриЯ» и Российское движение школьников), зарегистрировавшись с 28 марта по 22 июня 2020 года;
Минкомсвязь РФ и АНО «Цифровая экономика» создан и постоянно пополняется портал «ВСЕ.ОНЛАЙН: Цифровое сопротивление COVID-19», на котором представлено свыше 225 сервисов для комфортной жизни в условиях самоизоляции.
Российская электронная школа – https://resh.edu.ru/
Билет в будущее – http://bilet-help.worldskills.ru/
Онлайн-курсы Образовательного центра Сириус – https://edu.sirius.online/#/
Сайт Проектория – https://proektoria.online/lessons
Всероссийский образовательный проект «Урок Цифры» – https://урокцифры.рф/
Система «ЯКласс» – https://www.yaklass.ru/. Дистанционное обучение в период каникул – https://www.yaklass.ru/info/kak-organizovat-distancionnoe-obuchenie-na-kanikulah
Портал «Учи.ру» – https://uchi.ru/. Дистанционное обучение в период карантина – https://lp.uchi.ru/distant-uchi
Яндекс.Учебник – https://education.yandex.ru/home/
Сайт «Мои достижения» – https://myskills.ru/
Информационный портал проекта «Платформа новой школы» – http://pcbl.ru/
Сайт Олимпиум – https://olimpium.ru/
Кружковое движение НТИ – https://kruzhok.org/
Просвещение. Медиа – https://ap.prosv.ru/
Ростелеком. Лицей – https://lc.rt.ru/myeducation
Образовательный портал GeekBrains – https://geekbrains.ru/
Курсы программирования Алгоритмика – https://samara.algoritmika.org/
VK для дистанционного обучения: инструкция по применению – //vk.com/@edu-for-distant">https://vk.com/@edu-for-distant>
Как организовать онлайн-обучение в «Одноклассниках» во время карантина – https://insideok.ru/blog/-kak-organizovat-onlayn-obuchenie-v-odnoklassnikah-vo-vremya-karantina
Семейный IT-Марафон – https://игра-интернет.рф/news/startoval-chetvertyy-semeynyy-it-marafon.html
Портал Фоксфорд – https://help.foxford.ru/
Портал «Открытое образование» – https://openedu.ru/
Интернет-ресурсы, направленные на ознакомление с российскими и мировыми культурными ценностями
Музеи и галереи:
1.Государственный Эрмитаж (Санкт-Петербург) – https://www.hermitagemuseum.org;
2.Государственный Русский музей (Санкт-Петербург) – http://www.rusmuseum.ru;
Музей современного искусства Эрарта (Санкт-Петербург) – erarta.com;
Третьяковская галерея (Москва) – https://www.tretyakovgallery.ru;
Государственный музей изобразительных искусств им. А.С.Пушкина (Москва) – https://www.pushkinmuseum.art;
Проект Google Art & Culture – https://artsandculture.google.com;
Лувр (Париж) – https://www.louvre.fr/en/visites-en-ligne#tabs;
Музей истории искусств (Художественно-исторический музей, Вена) – https://www.khm.at/en;
Галерея Уффици (Флоренция) – https://www.uffizi.it/en/pages/digital-archives;
Музей Ватикана и Сикстинской капеллы – http://www.vatican.va/various/cappelle/sistina_vr/index.html, https://italiatut.com/muzei-vatikana;
Британский музей (Лондон) – https://www.britishmuseum.org, https://www.youtube.com/user/britishmuseum;
Национальный музей Прадо (Мадрид) – https://www.museodelprado.es;
Музей-театр Сальвадора Дали (Фигерас) – https://www.salvador-dali.org/en;
Национальный музей (Краков) – https://www.muzeumkrakowa.pl;
Музей изобразительных искусств (Будапешт) – https://www.szepmuveszeti.hu.
Театры:
Театр им. Маяковского, Театр им. Вахтангова, Театр Сатиры, Театр ЛЕНКОМ – https://onlineteatr.com/afisha/timetable;
Большой театр (Москва) – https://www.bolshoi.ru/about/relays;
Московский театр юного зрителя – https://moscowtyz.ru;
Московский художественный театр им. А.П.Чехова, Московский театр Современник, Российский академический молодежный театр, Санкт-Петербургский государственный детский музыкальный театр «Зазеркалье», Санкт-Петербургский академический театр комедии имени А.П.Акимова и др. – https://teatr-pro.ru/about;
Метрополитен-опера (Нью-Йорк) – https://www.metopera.org;
Венская государственная опера – https://operawire.com.
| Сайты в помощь по внеурочной деятельности |
|
Внимание! Полный бесплатный доступ к ЭБС "Национальный цифровой ресурс РУКОНТ" Электронно-библиотечной системе «БИБЛИОШКОЛА» (www.biblioschool.ru) до 1 июня 2020 года. Для индивидуального использования родителям и школьникам достаточно зарегистрироваться на платформе www.biblioschool.ru. Перечень Интернет-ресурсов, полезных для организации урочной и внеурочной деятельности в 5-11- х классах |
